top of page

HATHA YOGA

Csütörtök 18:00 60'

Nyelv Magyar

Ár 3500.- HUF

0012(1).jpg

HATHA YOGA

Kazári Mónika

Szeretettel köszöntelek, a nevem Kazári Mónika, Hatha-, Yin- és Astanga jógaoktató.

 

5 évvel ezelőtt a jógával való megismerkedés teljesen felforgatta, majd újrarendezte az életemet, amely kezdetben sok nehézséggel járt, és amelyeken a jóga eszközei segítettek át. A jóga könnyedséget, elfogadást, erőt, rugalmasságot és bátorságot ad nap, mint nap, nemcsak a jógaszőnyegen, hanem azon túl is. Segített sok félelmem és téves hiedelmem legyőzésében, amelyek azelőtt könnyen magukkal ragadták a figyelmemet, állandó vihart okozva bennem, beárnyékolva a jelen pillanat megélését. A jóga megtanított befelé irányítani a figyelmemet, hogy megmutassa a viharok mögött mindig ott rejlő nyugalmat. Ennek a mindenkiben meglévő békének a felfedezésére indulunk együtt csütörtökönként 18:00-tól a Sanarában. A jóga eszközein kívül olykor hangtálak vagy Koshi csengő, olykor más önismereti eszközök is a segítségünkre lesznek a gondolatok elcsendesítésében és a teljesség megélésében. Óráimra jellemző felépítés a ráhangolódást követően, bemelegítés, erősítés, áramlás, elengedés és pihenés.

Sok szeretettel várlak!

bottom of page