top of page

Shakti Flow

Hétfő 18:00 90'

Nyelv: Magyar 

Ár:  4000.- HUF

IMG_4423.JPG

Shakti Flow

Szakácsi Renáta

A Flow jelentése áramlás, ami az ászanázás módjára utal. Dinamikus jellegű, tematikus gyakorlás ez, amiben minden mozdulatnak szerepe van. Sorozatokba rendezett, vinyasakkal tarkított ászana sorokra számíthatsz, aminek célja az egész test átmozgatása és kiegyensúlyozása.

Shakti az az életerő, amit úgy is hívnak „kundalini shakti”. Shakti túlmutat az ászanákon, ez az óra háttérmezeje, amiben megmerítkezünk. Az óra alatt tehát olyan gyakorlatokkal is találkozhatsz, amik a lélegzet erejével érnek el hatást a fizikai testen túl. Emellett nagy hangsúlyt kap a belső figyelem irányítása, különböző mantrák használata és minden alkalommal tematikus meditációval zárjuk az órát, ami a Shaktihoz, kozmikus életerőnkhöz való kapcsolódást segít.

bottom of page