top of page

Office Lunch Yoga

Kedd, Szerda, Péntek : 11:45 – 12:30

Nyelv: Magyar

Price 5500.- HUF

Balázs_Adri_x_TWFFOX_0902.jpg

Ebédidős jóga

Balázs Adrienn

Ebédidős Jóga a Sanarában Balázs Adriennel – Kezdőknek és Haladóknak

 

Szánj időt magadra a nap közepén egy frissítő és feltöltő jógaórával a Szervita téren! Ezek az órák bárkinek szólnak, legyen szó nőkről vagy férfiakról, akik szeretnének kiszakadni a napi rutinból, függetlenül attól, hogy irodai munkát végeznek vagy egyszerűen van ebédidőben van idejük mozogni.

 

Óráink célja:

- Segítünk a testi és szellemi felfrissülésben

- Növeljük a rugalmasságot, erősítjük az izmokat

- Csökkentjük a mindennapi stresszt, és támogatjuk a jó közérzet kialakítását

- Minden gyakorlat könnyítésekkel és nehezítésekkel végezhető, így bárki megtalálja a számára megfelelő kihívást

 

Időpontok:

Kedd, szerda, péntek: 11:45 – 12:30

 

Ez a 45 perces óra tökéletes alkalom arra, hogy kikapcsolj, feltöltődj, és mozgásban maradj napközben. Az órákon bármilyen jógás előélet nélkül részt vehetsz, hiszen minden szinthez alkalmazkodunk. Akár egy rövid regenerálódásra vágysz a munka közben, akár a nap közepén szánsz időt magadra, itt megtalálod a helyed.

 

Gyere, és tölts fel energiával a napod! 

 

1 alkalom: 5.500 ft

 

Amennyiben egyéni céljaid vannak, más időpont lenne megfelelő számodra, vagy sérüléssel küzdesz, privát órákra is lehetőséged van, ahol személyre szabott támogatást kapsz.

bottom of page