top of page
Powerful Yoga & Relax
Kovács Luca
A hatha jóga dinamikusabb változatával találkozhatsz ezen az órán, modern zenei aláfestéssel,ahol a testi-lelki feltöltődés a cél. Egy óra azoknak,akik szeretnék átmozgatni a testüket,levezetni a stresszt. Az óra első részében a dinamikusabb, yang típusú, átmozgató gyakorlatok kombinációján van a hangsúly,majd lelassulunk és egy kellemes nyújtással és hangtálas relaxálással pihentetjük a testet,csendesítjük az elmét.
bottom of page