top of page

Napindító HATHA Flow

Csütörtök 09:00 - 75'

Nyelv : Magyar

Price 3500.- HUF

448294241_366473833209514_6028126691299895855_n.jpg

Napindító HATHA Flow

Tóth Tímea

 

Légzés - mozgás - belső figyelem - áramlás - erő - lágyság - ritmus - csend

A hatha jóga dinamikusabb, flow változatával találkozhatsz ezen az órán, ahol az irányzat főbb elemeivel ismerkedhetsz meg, vagy pontosíthatod eddigi tapasztalataidat. Ászanákat, azok összekötését, légzőgyakorlatokat, meditációs- és relaxációs technikákat tanulunk - mindezt dinamikusabb formában, de teret adva az elmélyülésnek, elcsendesedésnek is. Szeretettel várlak, ha most ismerkedsz a jógával, ha rendszert vinnél a gyakorlásodba, vagy épp most térsz vissza a mozgáshoz.

Várlak akkor is, ha tapasztaltabb jógázó vagy, de talán más irányból közelítenéd meg a gyakorlásodat, és mindezt közösségben tennéd.

Építve a közös gyakorlás erejére, figyelmet fordítunk az egyéni igényekre is: mire van szükséged / hol jársz éppen a 'jóga-utadon' / hogyan érdemes felépítened a saját gyakorlásodat?

Gyakorlás veled, együtt, közösen.

bottom of page