Dénes Klaudia vagyok Integrál tanácsadó jelölt, jógaoktató.

 

Család- és gyermekvédelem szakon végeztem az Eötvös Loránd Tudományegyetemen 2017-ben, ami elindított az önismereti utamon. Azért tanultam és képeztem magam tovább, mert szerettem volna fejlődni és megérteni a saját életem, saját működési mintáim, és hogy gyógyuljak a traumáimból. Integrál pszichológiai tanulmányaim során láttam rá arra, hogy mennyire fontos az önismeret, hogy a tudattalan mintáink, kora gyermekkori traumáink hogyan határozzák meg mindennapi működésünket.

 

2019-ben Hatha, Flow, 2022-ben Női és Traumatudatos jógaoktató, 2023- ban Mozgásfejlesztő babajóga és Kismama jógaoktató lettem. Az óráim, illetve a saját gyakorlásom során fedeztem fel a jóga, a testben elraktározott traumák és az egyetemen tanult pszichológia kapcsolatát. Felfedeztem, hogy a testben lévő feszültségek hogyan hatnak vissza a lélekre, és a lélek fájdalmait milyen mélyen tárolja a test a szövetekben.

 

Hivatásom, hogy segítő mentorként kísérjelek a kiteljesedésed útján, hogy elfogadással és szeretettel légy önmagad iránt, hogy ráláss a belső mintáidra, tudattalan tartalmaidra, és megértsd mindennapi működésedet testi és lelki szinten.

 

Fontos témám a traumafeldolgozás. Jelenleg egy saját módszeren dolgozom, ami ötvözi az integrál tanácsadói hipno NLP módszert a test fókuszú, jóga alapú mozgással, melyet integrál jógaterápiának hívok. A módszer segítségével tudatos szintre emeljük a tudattalan folyamatokat, programokat, a mozgással pedig oldjuk a testben tárolt elfojtott érzelmeket, traumákat, ezáltal képessé válsz azokat megdolgozva a személyiségbe integrálni. Az integrál jógaterápia módszerével átírod a kora gyermekkori családi és transzgenerációs női mintákat, hogy boldog, kiteljesedett és önazonos életet élj.