top of page
image_6483441 (2).JPG

HATHA-200 JÓGAOKTATÓ ALAPKÉPZÉS DÓCS TAMÁS VEZETÉSÉVEL
2024. SZEPTEMBER 1-TŐL

Mi a képzés célja?


Olyan oktatókat képzünk, akik már a diploma átvételekor tényleges óratartási gyakorlattal rendelkeznek. Ismerik a jóga gyökereit és filozófiai hátterét, ugyanakkor képesek annak eszközeit a modern kor igényei szerint a leghatékonyabban alkalmazni. 

Mit ad a képzés a résztvevőknek?

  • online videós tananyag és egyéni konzultációs lehetőség a hivatalos hazai felnőttképzési rendszerben akkreditált, magyar és angol nyelvű diplomát

  • biztos elméleti alapokat és kellő gyakorlati lehetőséget a saját, egyéni óraterv és hangvétel kialakításához

  • az oktatás módszertana gyakorlatközpontú és az elméleti anyag is közérthetően, átlátható rendszerbe illesztve kerül átadásra

  • rugalmas időbeosztás: a 12 személyes képzési napot több mint 16 órányi bármikor visszanézhető online videós tananyag és egyéni konzultációs lehetőség egészíti ki

A KÉPZÉS VEZETŐ OKTATÓJA

Dócs Tamás, aki évtizedes jógatanári múlttal, közel 5000 csoportos órával a háta mögött immár az oktatóképzés terén is 6 éves tapasztalattal rendelkezik és több mint 250 hallgatót indított már el ezen az úton.

"2010-ben vettem részt az első jógaórámon és nagyon hamar ráéreztem, hogy ez nemcsak egy remek mozgásforma lehet számomra – mely által egyébként közel 20 felesleges kilótól szabadultam meg két év alatt –, hanem a kiteljesedést szolgálva, belső harmóniát teremt. Megerősített bennem régóta lappangó gondolatokat a világ és az ember mibenlétéről és segít másként, tisztábban látni mindent. A jóga útja: folyamatos fejlődés. Mindenki máshonnan indul és más tempóban halad, de aki egyszer rálépett, tudni fogja, hogy jó úton jár.

 

2011-től folyamatosan képeztem magam Kiss Zoltán Nitai mellett, s végül nála végeztem el a Hatha jógaoktatói tanfolyamot, illetve az Ashtanga Vinyasa rendszerről Ricardo Martineztől és Bianca Oliveirától is sokat tanultam. 2016 óta oktatóképzéssel is foglalkozom, több mint 250-en végeztek már az irányításom alatt, és ez nagyban segítette a saját tudásom elmélyítését is. Mivel egész életemben pozitív változásokat hozott – és hoz azóta is – a gyakorlás, fontosnak tartom ezt másoknak is átadni, és az ő fejlődésük, lelkesedésük, örömük napról napra megerősíti elhivatottságomat, hogy érdemes és hasznos ezzel foglalkozni, adni és kapni, az oktatás révén is fejlődni - mert mindig van hova!"

ADS07821.jpg
Snapinsta.app_120127266_329710224809531_1720680483475857029_n_1080.jpg

A KÉPZÉSI NAPOK MENETRENDJE

A csoportos képzési napok az alábbi vasárnapokon, 9:00-15:00 óra között lesznek megtartva:

  1. 2024. szeptember 1. vasárnap

  2. 2024. szeptember 8. vasárnap 

  3. 2024. szeptember 22. vasárnap

  4. 2024. szeptember 29. vasárnap

  5. 2024. október 6. vasárnap

  6. 2024. október 20. vasárnap

  7. 2024. október 27. vasárnap

  8. 2024. november 17. vasárnap

  9. 2024. november 24. vasárnap

  10. 2024. december 1. vasárnap

  11. 2025. január 12. vasárnap

  12. 2025. január 19. vasárnap

 

Témakörök

  • Alapfogalmak és történeti áttekintés

  • Napüdvözletek és vinyasa flow

  • Ászana elemzés

  • Funkcionális anatómia

  • Energetikai anatómia

  • Pránajáma

  • Bevezetés a jógafilozófiába

  • A modern jógikus életmód és az Ashtanga Jóga 8 lépcsője

  • Óravázlat készítés és elemzés

  • Retorika és kommunikáció, oktatásmódszertan

  • Ászana igazítási és óratartási gyakorlat

  • Relaxációs és meditációs technikák

Pink Gradient

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ÉS BEIRATKOZÁS

bottom of page